YOGARESA TILL KROATIEN
8 dagar: 1-8 oktober
Följ med på vår vederkvickande yogaresa till den kroatiska rivieran. Förutom yogapass väntar meditation och natursköna vandringar längs den Dalmatiska kusten. Instruktör är Karin Björkegren Jones.
För alla åldrar
Makarska är en mysig småstad, vackert belägen vid det kristallklara Adriatiska havet, i skydd av det mäktiga Biokovomassivet. I denna idyll unnar du dig en vecka med avkoppling och fokus på dig själv.
Vi börjar morgnarna med en yogastund tillsammans med Karin Björkegren Jones, som ofta reser ut i världen och inspirerar med yoga som passar alla åldrar. ”Man blir aldrig för gammal för att yoga – tvärtom. Ju äldre man är desto mer vinner man på att yoga. Yoga är din bästa pensionsförsäkring!” säger Karin.
Smittsam entusiasm
Under vår vistelse ingår också meditationspass och diskussionsforum om vikten att unna sig återhämtning och förebygga kroppens åldersbesvär. Du behöver inga förkunskaper om yoga eller meditation, Karin guidar dig med sin smittande entusiasm.
Yogaklasserna innehåller andningsövningar, meditation, kroppslig och mental avspänning i olika yogaställningar. Koppla sedan av i solstolen med en god bok eller unna dig något av de många Spa-paketen som hotellet erbjuder mot tillägg.
Vandringar och shopping
Gör natursköna vandringar, följ med på shoppingutflykt till Split eller upplev det välbevarade Dubrovnik. Flanera i den charmiga staden Makarska och njut av färsk fisk och ett gott lokalt vin. På kvällen samlas vi till gemensamma middagar.
Karin Björkegren Jones är certifierad yogalärare, journalist och författare som har gett ut böckerna ”Yoga för kvinnor” och ”Yoga För Livet”.
RESEFAKTA
Tid: 1-8 oktober 2011.
Pris för prenumeranter: 9 495 kronor.
Info och anmälan: Grand Tours, Tel. 08-241525, info@grandtours.se www.grandtours.se
I resan ingår: Flyg Stockholm – Split t/r, transfer till hotellet t/r. yoga/meditation enligt program, del i dubbelrum 7 nätter, halvpension med frukost och middag samt ett glas vin, öl eller alkoholfritt alt. vid middag. Yogainstruktör Karin Björkegren Jones. Grand Tours reseledare.
